ただの世間話筋トレを続けるためのモチベーションを高める方法は好きな音楽を聴くといい! 2017.02.22 bancoどうも、バンコです。 ボクの趣味のひとつに、週に1回ジムへ行って体を鍛えるというものがあります。 まあ、趣味というよりも、健康のために取り組んでいる感じですが。 もうかれこれ10年以上も続けています。 10年も続けている…